Nesta sexta (6), Dia Mundial da Atividade Física, alunos da rede pública de ensino, grupos de caminhadas das UBS’s e população em geral realizaram uma caminhada em Campos do Jordão. A iniciativa fez parte da primeira edição do “Agita Campos”, que ocorreu nas ruas da cidade com direção à Praça do Gazebo, em Abernéssia, no Centro.
Os participantes saíram das escolas e dos postos de saúde às 8h. Uma hora depois foram recepcionados pela equipe do NASF (Núcleo de Apoio à Saúde da Família) e da Estratégia de Saúde da Família, que ofereceram café da manhã saudável e orientações gerais sobre alimentação equilibrada.
O evento também contou com atividade física adaptada para todas as idades, com educador físico e equipe especializada. Além disso, os participantes puderam verificar a pressão arterial, fazer teste de glicemia capilar e avaliação de medidas antropométricas/IMC.
A proposta, criada em 2017, leva em conta os índices de morbimortalidade relacionados a doenças cardiovasculares. A ideia é se basear na prática de atividade física diária de, no mínimo, 30 minutos. Com ela, os participantes recebem todas as instruções teóricas e práticas para conquistar hábitos saudáveis e, sobretudo, melhorar a qualidade de vida.
