Estudar e se preparar para o vestibular é fundamental para conquistar a sonhada vaga na faculdade, mas é fundamental relaxar a mente durante as provas. O professor de filosofia Fabio Lopes, da escola Joaquim Luiz de Brito, encontrou um método alternativo para conter a ansiedade dos alunos do Ensino Médio.
No ano passado, os jovens que estavam se preparando para o vestibular foram convidados a participar de sessões de meditação. “A gente usa a meditação para tranquilizar os alunos, melhorar a relação deles com eles mesmos e com os demais alunos e também melhorar a concentração e a memória paro o Enem que que está chegando”, explicou.
A atividade começou com uma roda de conversa para que os alunos entendessem a importância da meditação. Depois disso, eles foram convidados a participar de uma meditação, com o auxílio de profissionais de empresas parceiras.31
“Eu me acalmo e me concentro nos meus estudos e isso ajuda na memorização. Eu paro, penso, respiro um pouquinho, faço meditação por uns três minutinhos. Estudo um pouco, depois eu faço meditação de novo e o estudo acaba fluindo melhor”, contou a aluna Giovanna Reis Almeida.
Vestibular 2019: confira o calendário de provas
Não deixe para se organizar em cima da hora. Preparamos um calendário de processos seletivos para as principais universidades de São Paulo. A primeira fase dos vestibulares e provas ocorrem no mês de novembro. Confira o calendário e mais informações e não perca nenhuma data!
Unicamp
Inscrições para o vestibular iniciam no dia 1º de agosto e seguem até 31 de agosto. A primeira fase está prevista para ocorrer em 18 de novembro e a segunda fase entre os dias 13 a 15 de janeiro de 2019.
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Unesp
Os candidatos se inscrever entre os dias 10 de setembro a 8 de outubro. A prova da primeira fase está prevista para 15 de novembro e segunda fase em 16 e 17 de dezembro.
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Fuvest
As inscrições para o vestibular da Fuvest começam em agosto. A primeira fase de provas está prevista para 25 de novembro e o início da segunda fase em 6 de janeiro de 2019.
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Enem
As provas serão aplicadas em dois domingos consecutivos, nos dias 4 e 11 de novembro, e não mais em um só fim de semana. No primeiro domingo, ainda serão cinco horas e meia de duração, onde os inscritos deverão responder as questões de linguagens e ciências humanas, mais a redação.
