terça-feira, 30/06/2020
Coronavírus

Servidores: vejam dicas de como meditar nesta quarentena

Toda semana a Secretaria vai disponibilizar um vídeo e um material de apoio

O isolamento social tem deixado as pessoas mais ansiosas e a meditação pode contribuir para minimizar os seus efeitos. Confira as dicas que a Secretaria de Educação do Estado de São Paulo (Seduc-SP) preparou para o início dessa prática que traz bem estar e alivia as tensões da rotina.

Confira aqui as dicas

Veja o vídeo aqui